Investigadores de la Universidad de Loughborough dicen que relajarse sin hacer nada en un baño caliente a una temperatura de 104 grados Fahrenheit por una hora quema 130 calorías, lo cual sería lo equivalente a una caminata de 30 minutos.
No te preocupes 104 grados Fahrenheit se escucha como algo imposible o intolerable, pero si lo es ya que el agua hierve hasta a los 212 grados Fahrenheit.
También descubrieron que el baño caliente ayudo a los participantes a bajar su nivel de azúcar en la sangre y tuvo beneficios antiinflamatorios.
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