Muchas veces apretamos fuerte los dientes y esa presión que ejercemos sobre la mandíbula hace que se endurezcan los músculos de la cabeza y el cuello. Esto puede causar un fuerte dolor de cabeza.
Por eso se recomienda masajear el músculo que conecta la mandíbula y el pómulo.
Pon tus dedos en este músculo, abre la mandíbula y vuelve a cerrarla. Repite este ejercicio varias veces y dile adios a laos dolores de cabeza.