Cómo frenar la caída del cabello

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Alimentación: Parte de los nutrientes que tomamos en la dieta van destinados al cabello, por lo que un desequilibrio en la alimentación provocará un déficit. El aporte de proteínas y vitaminas es esencial para mantener la integridad del cabello.
Cortarse el cabello frecuentemente: Cortarse el cabello con mayor frecuencia no hará que te crezca más rápido y más fuerte, ni tampoco ayudará a mejorar la caída. Para presumir de melena bonita conviene sanearla con cierta frecuencia, evitando así las puntas abiertas y luciendo un corte lindo.
Estrés: Mientras que la fase de crecimiento se paraliza, la fase de caída se acelera. Actividades como la meditación o el ejercicio físico ayudan a controlar esto.
Se cae más el cabello después del embarazo: En el postparto se produce un fenómeno. Los niveles de esta hormona decrecen y el cabello entra en una fase prolongada de caída. Nada de alarmarse, se trata de un problema pasajero que suele remitir por sí mismo a los pocos meses de dar a luz.
Lavarse el cabello a diario es malo: Lavarte el cabello cuando lo consideres conveniente. Lo que es aconsejable, si notas que se te cae más o, simplemente, quieres darle un plus de densidad y volumen a tu melena, es añadir a tu rutina capilar un tratamiento específico como el sérum capilar.