¿Cómo puedo aumentar mi autoestima?

Muchas personas se preguntan si hay alguna manera de mejorar su propia autoestima.
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Empieza a pensar en positivo

Cambia tus pensamientos "voy a intentarlo”, “voy a tener éxito” “me va a ir bien”. Mira las cosas buenas de la vida.

Metas

Metas fácil de lograr. Poco a poco las podemos aumentar. Atrévete a afrontar nuevos retos.

No te compares

Céntrate en ti y en tu vida. Todos tenemos algo bueno que dar.

Acéptate y perdónate

Escribete una carta y describe todo aquello que no te gusta de ti y todo aquello de lo que te sientes culpable. Léela con atención y valora lo que puedes mejorar. Despídete de esa carta y pártela en pedazos.

Trátate con cariño y respeto, siempre

Tienes derecho a ser feliz y a hacer feliz a los demás.

Regálate tiempo

Haz actividades que te hagan feliz.