Remedios caseros que ayudan a eliminar el mal olor de tu cuerpo

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§ Tener una buena higiene corporal. Esto es básico para mantener un buen olor.
Esta limpieza debe ser más profunda en el caso de aquellas personas que tengan más predisposición a sudar, siendo recomendable que se aseen al menos dos veces al día con jabón. Además, depilarse las axilas siempre ayuda a que no se retenga el sudor en los pelos que luego provoca el mal olor.

§  Lavar la ropa. Es indispensable lavar la ropa que se utiliza en el día a día con frecuencia especialmente ahora en verano. Es recomendable llevar ropa de fibras y origen natural como el algodón, la lana y la seda. Estas prendas al ser transpirables permiten que la piel respire y no genere tanto sudor.

§ Técnicas de relajación. En algunas personas las prácticas como el yoga o la meditación ayudan a controlar el estrés que provoca la sudoración.

El olor corporal también está relacionado con la alimentación

El olor de tu cuerpo no solo está relacionado con los productos que te aplicas, sino que también depende de tu alimentación. Por ejemplo, las verduras reducen el número de bacterias olorosas en las axilas generando así un aroma más agradable. Por otra parte, beber mucha agua, así como comer alimentos hidratantes como son el pepino o la sandía ayuda a eliminar los malos olores.

Además, es conveniente eliminar o reducir de tu dieta alimentos que contengan compuestos que el cuerpo no pueda descomponer. El ajo, la cebolla o el alcohol fomentan la 'bromhidrosis' ya que tienen componentes que el organismo rechaza expulsándolos a través del sudor.

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