Beber líquidos
Trata de beber todo lo que puedas cuando tengas fiebre viral para reponer los líquidos perdidos. Tampoco tiene que ser solo agua. Cualquiera de los siguientes puede proporcionar hidratación:
jugos
bebidas deportivas
caldos
sopas
té descafeinado
Una fiebre viral es una señal de que tu cuerpo está trabajando duro para combatir una infección. Descansa lo más que puedas. Incluso si no puedes pasar el día en la cama, trata de evitar tanta actividad física como sea posible. Intenta dormir de 8 a 9 horas o más cada noche. Durante el día, tómalo con calma.
Puedes ayudar a enfriar tu cuerpo rodeándolo con temperaturas más frías. Asegúrate de no exagerar. Si comienzas a temblar, para inmediatamente. El temblor puede hacer que la fiebre aumente.