Las comidas rápidas menos saludables que puedes pedir

Ya sea que la comas por conveniencia o porque te apetezca a altas horas de la noche, la comida rápida es francamente deliciosa. Por supuesto, eso no significa que sea bueno para ti.
Un nuevo análisis ha descubierto los elementos del menú menos saludables de los cinco restaurantes de comida rápida más populares del país: McDonald's, Wendy's, Burger King, Taco Bell y KFC.
Para compilar la lista, los expertos de Pricelisto.com identificaron analizaron el valor nutricional de más de 1,000 elementos del menú de los cinco restaurantes. Cada artículo de comida rápida se calificó sobre 100 según la cantidad de calorías, gramos de grasa, grasa saturada, colesterol, sodio, carbohidratos y azúcares como porcentaje de la ingesta diaria recomendada para un hombre adulto, según las pautas dietéticas de EE. UU.
Si bien algunos elementos de la lista pueden parecer una obviedad, otros pueden sorprenderte con su cantidad de calorías.
En primer lugar está el Gran Desayuno con Hotcakes (Galleta Grande) de McDonald's, que obtuvo, con diferencia, el puntaje más alto de todos los elementos del menú de la lista, con 70,08 sobre 100. Este elemento contenía el 58 % de la ingesta calórica recomendada (1150 calorías). , el 100% de su ingesta de grasas saturadas (20 g), el 192% de su ingesta de colesterol (575 mg) y el 98% de su ingesta recomendada de sodio (2,26 g).
De igual forma, Big Breakfast with Hotcakes (galleta tamaño regular) de McDonald's, obtuvo el segundo lugar con 66,43.
El Cheddar Bacon King de Burger King ocupó el tercer lugar de la lista con una puntuación de 65,96. Se descubrió que esta hamburguesa contiene la mayor cantidad de grasas totales (84 g) y grasas saturadas (33 g) de cualquier elemento del menú entre los 10 primeros, lo que equivale a un asombroso 108 % y 165 % de la ingesta diaria recomendada, respectivamente.
Los productos de Burger King también ocuparon los siguientes tres lugares de la lista, con Bacon King Sandwich en cuarto lugar, con una puntuación de 64,57; el Sándwich Triple Whopper con Queso de Burger King en quinto lugar, con una puntuación de 64,26; y el Double Stacker King en sexto lugar, con una puntuación de 57,25.
En séptimo lugar está Dave's Triple de Wendy's, con una puntuación de 57,15. Esta hamburguesa aporta el 55% de las calorías diarias recomendadas (1.090 calorías), el 92% de las grasas totales (72 g), un relativo 150% de grasas saturadas (30 g), el 87% de colesterol (360 mg) y el 72% de sodio (1,65 g).
Burger King regresa para los siguientes dos lugares, con el Triple Whopper Sandwich en el octavo lugar, con una puntuación de 55,4, y el BK Ultimate Breakfast Platter de Burger King en el noveno lugar, con una puntuación de 53,81.
Completando la lista en el décimo lugar se encuentran las Two Sausage Biscuits de Wendy's. A pesar de ser un elemento de menú relativamente pequeño, todavía obtiene una puntuación de 53,39 sobre 100. Este elemento de menú incluye el 48% de las calorías diarias recomendadas (960 calorías), el 83% de las grasas totales (65 g), el 155% de las grasas saturadas (31 g ), el 32% del colesterol (95 mg) y el 88% del sodio (2,02 g). También contiene el 25% de los carbohidratos diarios (70 g) y el 20% de la ingesta diaria de azúcar (10 g).
Curiosamente, Burger King domina el top ten, con seis artículos, mientras que McDonald's y Wendy's presentan dos artículos cada uno.
Tanto Taco Bell como KFC no lograron estar entre los diez primeros. La primera entrada de Taco Bell en la lista quedó en el puesto 28, con su paquete de 12 Cinnabon Delights con una puntuación de 35,76, que contiene notablemente el 118% de la ingesta diaria recomendada de azúcar (59 g).
El primer artículo de KFC en la lista está en el puesto 11, con su ensalada de papa tamaño familiar con una puntuación de 49,84 sobre 100. Si bien está pensada para compartir, si la comieras sola, estarías consumiendo el 126% del total diario recomendado de grasas. (98 gramos).
Las 50 comidas rápidas más insalubres y su puntuación sobre 100:
1. Gran desayuno de McDonald's con hotcakes (galleta grande) - 70,08
2. Gran desayuno de McDonald's con hotcakes (galleta normal) - 66,43
3. Sándwich King de Burger King con queso cheddar y tocino: 65,96
4. Sándwich Burger King con tocino King: 64,57
5. Sándwich Triple Whopper de Burger King con queso - 64,26
6. Burger King doble apilador King - 57,25
7. Wendy's Dave's Triple - 57,15
8. Sándwich triple Whopper de Burger King: 55,46
9. Plato de desayuno definitivo de Burger King: 53,81
10. Galletas con dos salchichas de Wendy's: 53,39
11. Ensalada de patatas de KFC (familiar) – 49,84
12. Nuggets de pollo picantes de Burger King (20 piezas) - 49,73
13. Burger King NY Ultimate Platter (elemento del menú regional) - 48,74
14. Gran desayuno de McDonald's (galleta de tamaño grande) - 48,66
15. Batido triple espeso de chocolate McDonald's (32 oz) - 48,06
16. Sándwich doble Whopper de Burger King con queso - 47,95
17. Tocino de Wendy's - 47,22
18. Sándwich King doble de un cuarto de libra de Burger King: 47,06
19. Batido triple espeso de fresa de McDonald's (32 oz) --46.55
20. Batido triple espeso de vainilla de McDonald's (32 oz) - 46,52
21. Gran desayuno de McDonald's (galleta de tamaño normal) - 45,14
22. Burger King BURRITO DE HUEVO-NORMO - 41.90
23. Sándwich doble Whopper de Burger King: 39,68
24. Tocino BBQ Angus Chipotle de McDonald's - 39.15
25. McDonald's Angus con tocino y queso - 38,06
26. Sándwich Whopper de queso y tocino de Burger King - 36,13
27. Wendy's Dave's Double - 35,98
28. Delicias de canela de Taco Bell (paquete de 12) - 35,76
29. Batido McCafé de chocolate de McDonald's (22 oz) - 35,33
30. Batido McCafe de fresa de McDonald's (22 oz) - 34,69
31. Sándwich de pollo crujiente con tocino y queso de Burger King - 33,94
32. McDonald's Angus Deluxe - 33.07
33. Papas fritas con receta secreta de KFC (familiar) - 33.07
34. Limonada de fresa KFC (1/2 galón) - 33,01
35. Batido McCafe de vainilla de McDonald's (22 oz) - 32,86
36. Cuarto de libra doble de McDonald's con queso: 32,43
37. Sándwich de pollo crujiente con tocino BBQ de Burger King -- 32.33
38. Frijoles horneados a la barbacoa de KFC (familiar) - 31,79
39. Sándwich Whopper de Burger King con queso -- 31,79
40. Nuggets de pollo de Burger King (20 piezas) - 31,33
41. Batido de chocolate y oreo de Burger King - 30,27
42. Champiñones Angus y queso suizo de McDonald's: 30,25
43. Limonada clásica de KFC (1/2 galón) – 29,70
44. Pechuga de pollo KFC - 29,41
45. Batido triple espeso de chocolate McDonald's (21 oz) - 27,96
46. ​​Tazón famoso de KFC - 27.27
47. Batido triple espeso de fresa de McDonald's (21 oz) - 27,00
48. Batido triple espeso de vainilla de McDonald's (21 oz) - 26,92
49. Taco Bell Nachos BellGrande Especialidades - 19.36
50. Taco Bell Nachos BellGrande Beef -- 19.36