Dos ciudades de DFW estan en la lista de los lugares mejor descansados de los EE. UU.

El dormir bien es necesario para poder vivir bien, y en algunas ocasiones, muchas personas, se quejan de tener insomnio o de no poder dormir toda la noche.
Para muchas personas, no hay nada mejor que dormir toda la noche. Por supuesto, hay muchos factores que impiden que las personas duerman al menos siete horas por noche.

Ahora, una nueva lista ha revelado qué ciudades de los Estados Unidos descansan más, y Texas colocó cuatro ciudades en el top 10; con dos procedentes de DFW.
Según el American Fitness Index 2021 del American College of Sports Medicine, Arlington y Fort Worth son dos de las ciudades más descansadas del país. Arlington obtuvo el cuarto lugar en la lista, con Fort Worth en sexto lugar.
DFW no fue el único que representó a Texas en la lista, con Lubbock en el puesto número uno y Corpus Christi en el número siete de la lista.

El 72,4 por ciento de los residentes de Arlington y el 70,9 por ciento de los residentes de Fort Worth duermen al menos siete horas al día, según Dallas Culture Map. “El efecto de la falta de sueño sobre la memoria de trabajo es asombroso. Tu cerebro pierde eficiencia con cada hora de falta de sueño ”, dijo el experto en sueño David Earnest, profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Texas A&M.
Afortunadamente, muchos en DFW no tienen que preocuparse por eso.
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