Si te estás encontrando más en casa de lo usual esta primavera, no estás solo. Aunque definitivamente puedes usar el tiempo para relajarte y hacer cosas tranquilas como ver Netflix, unas personas juran que limpiar la casa puede ayudar a tranquilizarte.
Psicólogos hasta dicen que tener una casa limpia y ordenada es bueno para la salud mental, y un estudio encontró que mujeres que describen sus hogares como "tranquilos" suelen ser menos deprimidas que las que dicen que sus hogares son "abarrotados."
Entonces, si estás en búsqueda de proyectos de limpieza, te tenemos unas sugerencias.
El refrigerador
iStock / Getty Images PlusSaca toda la comida del refrigerador, limpia los estantes, y desinféctalos.
Haz un inventario de la comida que tienes en el refrigerador, y ponle atención a las cosas que han estado allí por mas tiempo de lo que deberían. Tal vez solo pensaste que te iba a gustar esa marca de salsa de tomate, cuando en realidad nadie la está usando.
La despensa
iStock / Getty Images PlusSea un closet, un gabinete, o hasta una gaveta, tienes un lugar en tu cocina donde pones tus productos secos. Primero, sácalos todos, y luego barre y sacude toda la despensa.
Organiza todos los productos secos, enfocándote en sus fechas de expiración. Cuando los coloques de regreso, pon los que se van a expirar mas pronto en la parte de enfrente para asegurar que los vas a usar primero.
Detrás de los muebles
iStock / Getty Images PlusAl hacer limpieza en tu casa, ¿barres debajo de los muebles? ¿Limpias atrás de ellos? Probablemente dijiste "no" para el segundo, pero no te preocupes que hoy lo vas a hacer.
Con mucho cuidado, y ayuda si es necesario, mueve los muebles uno por uno hacia el centro del cuarto. Barre, trapea, o pasa la aspiradora en el suelo, sacude el polvo de la parte de atrás del mueble, y si es necesario, lava la pared.
Los zapatos
iStock / Getty Images PlusEsta limpieza será meditativa – saca todos los zapatos del closet, y con un papel toalla húmedo, límpiales las suelas, quitando toda la tierra y lodo posible. Deja que se sequen, y luego hazlo otra vez con espray desinfectante como Lysol o 409 y papel toalla.
Para los zapatos de cuero, sigue las instrucciones en la botella de limpiador de cuero, y nunca laves zapatos de gamuza- esos tienen que ser limpiados con un cepillo, así que mucho cuidado con la toalla húmeda en las suelas.
La lechada
iStock / Getty Images PlusPuedes hacer una pasta casera para limpiar entre los azulejos con solo vinagre, bicarbonato, y agua. Primero, limpia el suelo como usualmente lo haces. Cuando ya esté seco, échale una combinación mitad y mitad de vinagre y agua a la lechada, suficiente para que esté saturada.
Luego, restriégala con un cepillo (un cepillo de dientes viejo es perfecto para esto), enjuágala con agua, y colócale una pasta hecha de agua y bicarbonato con el cepillo. Échale mas agua con vinagre, y restriégala otra vez con el cepillo. Enjuágala una ultima vez mas con agua, y verás la diferencia.
Los electrodomésticos pequeños
iStock / Getty Images PlusPrimero que todo, desconecta los electrodomésticos pequeños. Luego, puedes limpiarlos con un papel toalla que mojaste con agua, o con una mezcla de agua y jabón. Luego sécalos con una toalla.
Para limpiar la licuadora, llénala de agua tibia jabonosa, y usa el ajuste mas bajo. Luego, lávala normalmente. Sácale todas las migajas a la tostadora o dándole vuelta sobre el lavamanos y sacudiéndola, o si tiene un pestillo abajo, ábrelo y límpiale todas las migajas de allí.
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