Por primera vez, el gobierno estadounidense ha publicado directrices dietéticas para los bebés y los niños pequeños.
Las recomendaciones, que fueron publicadas el martes, recomiendan que los niños menores de dos años no coman azúcar añadida en sus dietas. Además, recomendaron solo leche materna para los primeros seis meses. Si leche materna no es disponible, entonces se recomienda fórmula para bebés fortificada con hierro por el primer año.
Las recomendaciones infantiles fueron publicadas bajo las pautas dietéticas que son publicadas cada cinco años por los departamentos de Agricultura y de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, reporta la Associated Press.
La vitamina D suplementaria debe ser parte de la dieta de los niños no poco después del nacimiento, dicen las recomendaciones. Además, las directrices indican que introducir comidas que pudieran ser alergénicas, como el maní, “reducen el riesgo que el niño desarrolle una alergia alimentaria.”
Las directrices también se dirigieron hacia las dietas de los adultos. Además de recomendar menos azúcar, grasa saturada, y sodio, sugieren añadir mas frutas y vegetales a tu dieta y hacer cambios pequeños como tomar agua en vez de sodas y escoger latas de vegetales con bajo sodio en el supermercado.
Pam Miller, del servicio de comida y nutrición del Departamento de Agricultura, dice que es “muy importante tomar decisiones mas saludables para cada comida, todos los días, para desarrollar un patrón de alimentación saludable.”
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