1. Zumo de tomate
El zumo de tomate es uno de los remedios naturales para la insolación más populares. Al parecer, su aporte de vitaminas, minerales y antioxidantes lo convierten en un reconstituyente para el organismo y la piel.
¿Qué debes hacer?
· Puedes consumir 2 o 3 vasos de zumo de tomate al día. Para prepararlo, combina tomates frescos con agua y zumo de limón. Tómalo frío.
· Tambien puedes extender un poco de zumo de tomate sobre las quemaduras superficiales. Déjalo actuar 20 minutos y enjuaga.
2. Yogur natural
La aplicación tópica de yogur puede ser un remedio natural para la insolación.
¿Qué debes hacer?
· Extiende una capa fina de yogur natural sobre la piel afectada.
· Espera 20 minutos y enjuaga con agua fría.
· Repite su aplicación
3. Zumo de pepino
Es útil para nutrir la piel y aliviar el dolor de las quemaduras solares.
¿Qué debes hacer?
· Primero, trocea un pepino y bátelo con agua y zumo de limón. Tras obtener una bebida homogénea, consúmelo. Toma 2 o 3 vasos al día.
· Si lo prefieres, aplica el pepino en rodajas, directamente sobre la piel.
4. Baño con avena
La avena es uno de los remedios naturales para la insolación más efectivos.
¿Qué debes hacer?
· Agrega una taza de harina de avena en una tina con agua templada o fría.
· Sumerge el cuerpo durante 15 o 20 minutos y descansa.
· Repite el remedio durante 2 o 3 días seguidos.